health/62-4.html 清肺吃什么好清肺食谱
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清肺吃什么好?

中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能,最根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。

清肺宜多吃以下食物
葡萄葡萄
橘子橘子
鲜羊乳鲜羊乳
酥油酥油
素火腿素火腿
北豆腐北豆腐
南豆腐南豆腐
腐竹腐竹
煮面条煮面条
黄玉米面黄玉米面
黄米面黄米面
挂面挂面
籼米饭籼米饭
籼米粥籼米粥
带皮糜子带皮糜子
黄米黄米
西米西米
大米大米
鮸鱼鮸鱼
海冻菜海冻菜
海兔海兔
香螺香螺
干银鱼干银鱼
文蛤文蛤
红螺红螺
海螺海螺
庐山石鸡庐山石鸡
雪蛤雪蛤
百合百合
蒜苔蒜苔
豆瓣菜豆瓣菜
白菜白菜
清肺食谱
传统东坡肉的做法传统东坡肉
海米烧冬瓜的做法海米烧冬瓜
碧玉腐皮卷的做法碧玉腐皮卷
葱香猪肉薄饼的做法葱香猪肉薄饼
凉拌黑木耳山药的做法凉拌黑木耳山药
三鲜腐竹的做法三鲜腐竹
菜蟒的做法菜蟒
雪梨银耳红枣汤的做法雪梨银耳红枣汤
黄豆芽炒血豆腐的做法黄豆芽炒血豆腐
排骨炒年糕的做法排骨炒年糕
麦香红薯粥的做法麦香红薯粥
排骨清补凉汤的做法排骨清补凉汤
私房牛肉酱的做法私房牛肉酱
绿色果露的做法绿色果露
彩虹可丽饼千层的做法彩虹可丽饼千层
榨菜木耳鸡蛋馅饼的做法榨菜木耳鸡蛋馅饼
瘦肉冬瓜汤的做法瘦肉冬瓜汤
腊肉南瓜盅的做法腊肉南瓜盅
白果烩油菜的做法白果烩油菜
辣炒羊肺的做法辣炒羊肺

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