health/62-33.html 痰湿吃什么好痰湿食谱
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痰湿吃什么好?

痰湿,症名。指人的体质的一种症状。 痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等,在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活,改变一些不良习惯,加强运动。

痰湿宜多吃以下食物
榴莲榴莲
芦柑芦柑
荔枝荔枝
橘子橘子
山楂山楂
菠萝菠萝
燕窝燕窝
荸荠荸荠
苤蓝苤蓝
茭白茭白
山药山药
魔芋魔芋
洋葱洋葱
豆瓣菜豆瓣菜
花椰菜花椰菜
茴香茴香
空心菜空心菜
油麦菜油麦菜
芥菜芥菜
小白菜小白菜
菠菜菠菜
芹菜芹菜
痰湿食谱
雪梨银耳红枣汤的做法雪梨银耳红枣汤
西瓜冰沙的做法西瓜冰沙
笋干海带老鸭汤的做法笋干海带老鸭汤
龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法龙骨牛蒡苦瓜干汤
蜂蜜柚子茶的做法蜂蜜柚子茶
杏仁炖雪梨的做法杏仁炖雪梨
罗汉果甘草梨皮饮的做法罗汉果甘草梨皮饮
柚子茶的做法柚子茶
三花枸杞饮的做法三花枸杞饮
烧大葱的做法烧大葱
淮山薏米红豆甜粥的做法淮山薏米红豆甜粥
龙眼包子的做法龙眼包子
松茸饭的做法松茸饭
盐菜毛豆米的做法盐菜毛豆米

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