health/61-9.html 肾虚吃什么好肾虚食谱
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肾虚吃什么好?

人体阴气有制约阳气的作用,阴虚则不能制阳,故阳气会相对偏亢而出现热象。素体阴虚或久病耗阴,可表现形体瘦长、手足心热、面色潮红、五心烦热、盗汗、大便干燥、小便短赤、口渴喜冷饮、两目干涩、舌红、脉细数等症状。

肾虚宜多吃以下食物
麻雀蛋麻雀蛋
乌龟乌龟
老鸭老鸭
鸡腰鸡腰
素肚素肚
鱼子酱鱼子酱
鲨鱼鲨鱼
水浸海参水浸海参
甲鱼蛋甲鱼蛋
罐头鲍鱼罐头鲍鱼
海兔海兔
海蚌海蚌
花蛤蜊花蛤蜊
干海参干海参
墨鱼丸墨鱼丸
北极贝北极贝
鲜贝鲜贝
河蚌河蚌
蛤蜊蛤蜊
胡子鲇胡子鲇
鲇鱼鲇鱼
雪蛤雪蛤
羊肾羊肾
豌豆苗豌豆苗
白菜白菜
肾虚食谱
肉丝韭菜的做法肉丝韭菜
红烧羊小腿的做法红烧羊小腿
家常菜肉包子的做法家常菜肉包子
韭菜炒三丝的做法韭菜炒三丝
家常烤羊腰子的做法家常烤羊腰子
杜仲黑豆排骨汤的做法杜仲黑豆排骨汤
红焖羊排的做法红焖羊排
烧杂拌的做法烧杂拌
羊排炖胡萝卜的做法羊排炖胡萝卜
补肾秘方醋泡黑豆的做法补肾秘方醋泡黑豆
杜仲猪腰汤的做法杜仲猪腰汤
姬松茸炖排骨的做法姬松茸炖排骨
玫瑰阿胶膏的做法玫瑰阿胶膏
象拔蚌粥的做法象拔蚌粥
蒜蓉粉丝蒸蚌仔的做法蒜蓉粉丝蒸蚌仔
鲜灼象拔蚌的做法鲜灼象拔蚌
秋葵炒笋干的做法秋葵炒笋干
红枣海马炖羊肉的做法红枣海马炖羊肉
番茄酱蘸秋葵的做法番茄酱蘸秋葵
黑花生黑豆豆浆的做法黑花生黑豆豆浆

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