health/59-20.html 白领吃什么好白领食谱
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白领吃什么好?

是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,与蓝领对应。 白领族上班,每天压力很大,在高科技不断云起的今天,大部分白领上班族上班都是面对着一台机械化的电脑。电脑具有很强的辐射,每天都威胁着身体健康,威胁着白领族的皮肤健康,所以我们就要做好抗辐射,给自己的身体补充能量,首先就要从饮食着手。

白领宜多吃以下食物
榴莲榴莲
橙
芦柑芦柑
葡萄葡萄
荔枝荔枝
山楂山楂
香梨香梨
鸽子鸽子
鸭肉鸭肉
黑豆黑豆
乌贼乌贼
河蚌河蚌
甲鱼甲鱼
海虾海虾
牛肋条肉牛肋条肉
猪肉猪肉
枸杞子枸杞子
泡菜泡菜
酸菜酸菜
木耳木耳
藕
香菜香菜
韭菜韭菜
芹菜芹菜
油菜油菜
白菜白菜
白领食谱
腱子肉拌黄瓜的做法腱子肉拌黄瓜
蒜香南瓜的做法蒜香南瓜
酱肉白菜泡饭的做法酱肉白菜泡饭
香煎胖头鱼的做法香煎胖头鱼
炸烹虾段的做法炸烹虾段
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梁山鸡的做法梁山鸡
芝士土豆泥的做法芝士土豆泥
菜芯炒三色年糕果的做法菜芯炒三色年糕果
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香浓虾粥的做法香浓虾粥
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